バドミントン 練習

 90日以上実践して成長を全く実感できなければ全額返金します。 ⇒  簡単バドミントン上達法

ハイバックのコツ

ハイバックハンドストロークは相手コートを見ないまま打つことになるので空間把握と経験が大切となります。不意に自分の背後に打球を打たれたら、素早く打球の方向へ移動。右足を大きく踏み込み、同時にラケットの持つ方の手を身体の内側に折り込むようにテイクバックします。


シャトルの動きに合わせ、ラケットを持つ方の手を上方にひじから出していき、手首の返しを使いシャトルをインパクト。相手に背を向けて視線を切るために、恐怖心がつきまとうとか、苦手意識があって、という人が多いようですが、そうした「逃げ」の意識を捨ててください。


ハイバックも「攻撃のひとつ」というポジティプな発想を持つことこそか、上達の第一歩であることをまずは認識しましょう。コツはまず、高く遠くへ飛ばすことです。それができればその逆も取り組みやすくなるからです。ポイントは、グリップ。


ウエスタンぎみで、親指をグリップの横の部分に押し当てる握り方をすれば、インパクトの瞬闇、ラケットの面がきれいに出ますし、ヘッドのスピードをもっとも速くすることができます。墓本となるグリップをおさえたうえで、自分にあった打点やタイミングをつかむことができれば、自然と打球も高く遠くへ飛ばせるようになります。

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オリンピック総合コーチが教えるバドミントン上達法

10日間でトッププレイヤーになれるバドミントン上達法とは?
バドミントンで最も重要なこと、それは「試合で勝つためのテクニック」です。もちろん、日々の基礎練習は大切ではありますが、「どのようにゲームを進めていけば相手を制することができるのか?」を理解していなければ、せっかくの練習もすべて水の泡になってしまいます。実は、試合で勝つためのテクニックは大きく分けて8つあります。このマニュアルでは、その8つのテクニックを取り入れた練習をすることにより、相手の動きをコントロールし、たった10日間という短期間で驚くほど上達することができます。

簡単バドミントン上達法

1日数分で実践可能なトレーニング!
このマニュアルは、1日数分、簡単にできるトレーニングプログラムです。年齢、性別、経験の有無や才能に関係なく、実践すれば必ず上達できます。理論や練習法はコーチや書籍などでたくさん勉強をして練習もこなしていても結果は変わりません。うまく打てる人とのバドミントンの知識の差はほとんどないはずです。筋力によるスピードの差、基本練習をどれだけやったかという差は確かにあるでしょうが、でも「基礎をやれば必ずスピード、コントロールが上がる」こういった確証はありません。ちゃんとコツがあるのです。

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法

わずか25分の練習が実力をぐんぐん育てる!
週1回しか練習の出来ない社会人プレーヤーでも、短期間で実力をアップさせ、勝利の数を増やせる練習方法とは何なのか?それは、「基礎打ち」練習をどのような意識を持って取り組むかが、これまで上達の秘訣です。つまり重要なのは、「いかに前衛に決めさせるか?」「その為に、より実践的なショットとはどう打つべきなのか?」という意識を持ちながら、基礎打ちに取り組む事です。それが、あなたが今の環境で、よりも短期間で無理せずに勝利の数を増やす方法なのです。

 

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