バドミントン 練習

 90日以上実践して成長を全く実感できなければ全額返金します。 ⇒  簡単バドミントン上達法

ハイバックの練習法

バトミントンのハイバックハンドストロークは、ラウンドザヘッドストロークでも間に合わない場合に使用するショットです。相手のコートを見ないで打つので、距離感が掴めていないと難しい技だといえます。


そして、ハイバックは、ショットの後にすぐに体勢を整えないと、相手の得点に繋がってしまう危険性も高いです。ハイバックの打ち方のコツは、素早くシャトルの方向に移動すること、効き足を大きく踏み込み、ラケットを持つ手を身体の内側へとテイクバックすることです。


肘から上方にラケットを持つ手を出して、手首の返しを使って、シャトルに当てます。できるだけ、相手のコートの奥深くに落とすこと、アウトにしないことが大切なのです。ハイバックもいくら筋力があったり、きれいなフォームでも、その筋力とフォームを最も生かせるインパクトをつかめないとシャトルは飛びません。


数をこなしてしっかり飛ぶポイントを見つけ、その見つけたポイントで常にシャトルをとらえられるようにするということが最良の練習法なのです。とても地道な練習だといえます。このような練習に加えて、シャトルをとらえるまでの身体の向きやフットワークも考えて身につける必要があるようです。


オリンピック総合コーチが教えるバドミントン上達法

10日間でトッププレイヤーになれるバドミントン上達法とは?
バドミントンで最も重要なこと、それは「試合で勝つためのテクニック」です。もちろん、日々の基礎練習は大切ではありますが、「どのようにゲームを進めていけば相手を制することができるのか?」を理解していなければ、せっかくの練習もすべて水の泡になってしまいます。実は、試合で勝つためのテクニックは大きく分けて8つあります。このマニュアルでは、その8つのテクニックを取り入れた練習をすることにより、相手の動きをコントロールし、たった10日間という短期間で驚くほど上達することができます。

簡単バドミントン上達法

1日数分で実践可能なトレーニング!
このマニュアルは、1日数分、簡単にできるトレーニングプログラムです。年齢、性別、経験の有無や才能に関係なく、実践すれば必ず上達できます。理論や練習法はコーチや書籍などでたくさん勉強をして練習もこなしていても結果は変わりません。うまく打てる人とのバドミントンの知識の差はほとんどないはずです。筋力によるスピードの差、基本練習をどれだけやったかという差は確かにあるでしょうが、でも「基礎をやれば必ずスピード、コントロールが上がる」こういった確証はありません。ちゃんとコツがあるのです。

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法

わずか25分の練習が実力をぐんぐん育てる!
週1回しか練習の出来ない社会人プレーヤーでも、短期間で実力をアップさせ、勝利の数を増やせる練習方法とは何なのか?それは、「基礎打ち」練習をどのような意識を持って取り組むかが、これまで上達の秘訣です。つまり重要なのは、「いかに前衛に決めさせるか?」「その為に、より実践的なショットとはどう打つべきなのか?」という意識を持ちながら、基礎打ちに取り組む事です。それが、あなたが今の環境で、よりも短期間で無理せずに勝利の数を増やす方法なのです。

 

サイトマップ

悪質サイト