オリンピック総合コーチが教えるバドミントン上達法
10日間でトッププレイヤーになれるバドミントン上達法とは？
バドミントンで最も重要なこと、それは「試合で勝つためのテクニック」です。バドミントンは１対１の対人スポーツであり、どんなに強烈なショットが打てても、結局、試合に勝てなければ何の意味もありません。もちろん、日々の基礎練習は大切ではありますが、「どのようにゲームを進めていけば相手を制することができるのか？」を理解していなければ、せっかくの練習もすべて水の泡になってしまいます。実は、試合で勝つためのテクニックは大きく分けて８つあります。このマニュアルでは、その８つのテクニックを取り入れた練習をすることにより、相手の動きをコントロールし、たった10日間という短期間で驚くほど上達することができます。
簡単バドミントン上達法
１日数分で実践可能なトレーニング
このマニュアルは、1日数分、簡単にできるトレーニングプログラムです。年齢、性別、経験の有無や才能に関係なく、実践すれば必ず上達できます。ゲーム中のショット時に、あなたは、最高の力で打とうとしてるでしょうが、実際には打てていないはずです。理論や練習法はコーチや書籍などでたくさん勉強をして練習もこなしていても結果は変わりません。うまく打てる人とのバドミントンの知識の差はほとんどないはずです。筋力によるスピードの差、基本練習をどれだけやったかという差は確かにあるでしょうが、でも「基礎をやれば必ずスピード、コントロールが上がる」こういった確証はありません。ちゃんとコツがあるのです。
