バドミントン 練習

 90日以上実践して成長を全く実感できなければ全額返金します。 ⇒  簡単バドミントン上達法

上手い人ほど動かない

練習でも試合でもそうですが、初心者になればなるほどコートの中でバタバタとあわただしく動きまわっていると思いませんか?一試合終わるころには、もうヘトヘトみたいな・・・


プロの選手は、無駄な動きは一切しません。最短距離を効率よく動いてるんですね。瞬発力、ジャンプ力、身体のバネも確かに違います。しかし、それ以上に、「必要最小限の動きを」「最短距離で」動いてるんです。


では、どういう動きかというと・・・それは、「読み」で動いています。正確なショットを打てば、次の返球のコースが限定され読みやすくなります。たとえば、相手(右効き)のバック奥に厳しいドリブンクリアーを打ったとします。相手は、回りこんでラウンドで打つことが出来ずバックハンドで打たざるを得ない。そうなると、帰ってくる球の可能性は


1、右前 2、右後ろ 3、左前 4、左後ろ


の順になります。帰ってくる球がある程度予想できるんですね。この場合だと、左の後ろは基本的に無いわけで、意識は「1」「2」を張りに行きます。結論として、前もってここには来ないなぁと思っているので、次の球に対してスムーズに移動して打ちにいけるわけです。

リンク集

相互リンク.net 21  22  23  24  25  



オリンピック総合コーチが教えるバドミントン上達法

10日間でトッププレイヤーになれるバドミントン上達法とは?
バドミントンで最も重要なこと、それは「試合で勝つためのテクニック」です。もちろん、日々の基礎練習は大切ではありますが、「どのようにゲームを進めていけば相手を制することができるのか?」を理解していなければ、せっかくの練習もすべて水の泡になってしまいます。実は、試合で勝つためのテクニックは大きく分けて8つあります。このマニュアルでは、その8つのテクニックを取り入れた練習をすることにより、相手の動きをコントロールし、たった10日間という短期間で驚くほど上達することができます。

簡単バドミントン上達法

1日数分で実践可能なトレーニング!
このマニュアルは、1日数分、簡単にできるトレーニングプログラムです。年齢、性別、経験の有無や才能に関係なく、実践すれば必ず上達できます。理論や練習法はコーチや書籍などでたくさん勉強をして練習もこなしていても結果は変わりません。うまく打てる人とのバドミントンの知識の差はほとんどないはずです。筋力によるスピードの差、基本練習をどれだけやったかという差は確かにあるでしょうが、でも「基礎をやれば必ずスピード、コントロールが上がる」こういった確証はありません。ちゃんとコツがあるのです。

試合に勝つためのバドミントンダブルス練習法

わずか25分の練習が実力をぐんぐん育てる!
週1回しか練習の出来ない社会人プレーヤーでも、短期間で実力をアップさせ、勝利の数を増やせる練習方法とは何なのか?それは、「基礎打ち」練習をどのような意識を持って取り組むかが、これまで上達の秘訣です。つまり重要なのは、「いかに前衛に決めさせるか?」「その為に、より実践的なショットとはどう打つべきなのか?」という意識を持ちながら、基礎打ちに取り組む事です。それが、あなたが今の環境で、よりも短期間で無理せずに勝利の数を増やす方法なのです。

 

サイトマップ

悪質サイト